アロマテラピーとは？
アロマテラピーとは、「アロマ」（aroma）と「テラピー」（therapy）を掛け合わせた造語で、1931年頃、フランス人化学者、ルネ・モーリス・ガットフォセが名づけたものです。
アロマセラピーとも呼ばれます。
植物の持つ香りや成分、それらが持つ独自の効能を用いて、幸福感を味わったり、健康維持に役立てたりすること、それがアロマテラピーです。
アロマテラピーは古くから実践されてきましたが、特に現代の私たちの生活は、多くのストレスにさらされ、心身ともに疲弊し、免疫力も奪われていきます。
それら心身の苦痛を緩和し、免疫力の回復と向上のため、アロマテラピーはいま女性を中心に多くの支持を集めています。
人間は、植物の持つ力をおおいに利用し、その効能に頼ってきました。
薬草で傷を治したり、豊かな緑に囲まれてリフレッシュしたり、よく考えてみれば、人がどれほど植物の恩恵にあずかってきたかがわかります。
植物の持つ自然の力を積極的に活用していこうというのが、アロマテラピーの考え方です。
アロマテラピーには、植物から抽出したオイル＝エッセンシャルオイルを使用します。
アロマポットやアロマバスなど、アロマオイルを使ってのんびりと香りを楽しみながら、健康な生活を引き寄せます。
また、化粧水でスキンケアをしたり、アロママッサージなどでお肌の美容のためにトリートメントを行なうことも、アロマテラピーが長目されている理由のひとつです。
香りのある素敵な暮らしを実現するアロマテラピーは、決して難しいものではありませんが、使用方法に関しては、より多くの知識を持った方が、もっともっと大きな楽しみ方、効果的な楽しみ方ができます。
アロマサロンやエステティックサロンで一度セラピストに相談されると良いでしょう。